Мастер-классы
Тренинги
в концепции проекта
"М.О.Я. Жизнь"


Ирма Клименко
практикующий психолог
арт-терапевт коуч


Психолог в Москве | Психолог в Куркино | Психолог в Химках
"М.О.Я. Жизнь" - образовательно-развивающий проект
психолога Ирмы Клименко для взрослых.
Мастер-классы и тренинги
по направлениям

Эмоции | Карьера | Кризисы | Общение | Сексуальность

Методы

Арт-терапия | Коучинг | Цвето-терапия
Метафорические ассоциативные карты (МАК)
Мандала-терапия | Медитация | Психосинтез
Телесно-ориентированная терапия (ТОТ)
Мастер-классы и тренинги
для физических и юридических лиц
  • Детские сады, школы, предприятия
  • Центры развития, художественные, творческие
  • Родители детей и подростков
  • Государственные служащие
  • Руководители, линейные менеджеры
  • Собственники бизнеса, предприниматели
  • Тренеры и спортсмены
  • Специалисты по организации деловых мероприятий
  • Коучи, психологи, педагоги
  • Владельцы собак
Некоторые темы
мастер-классов и тренингов
Психосексуальное развитие
  • Раскрытие сексуальности женщины (метафорические ассоциативные карты)
  • "Луч света" - восстановления эмоциональной связи с телом для мужчин (медитация, создание эмоционального образа)
  • "Женский сад" - восстановление эмоциональной связи с телов для женщин (медитация, создание эмоционального образа)
  • "Диалог" - для пар исследование моделей взаимодействия с партнером (арт-терапия)
  • "Мифы древних и не очень" - исследование мифов, деструктивных убеждений, связанных с сексом, отношениями, ролями мужчины и женщины в семейной системе, коррекция психосексуального развития, гармонизация отношений в паре (беседа, коучинг, арт-терапия)
  • "Не хочу учиться, а хочу жениться!" - манипулятивное поведение: причина вступления в брак или разводов? Работа, направлена на развитие психологической зрелости, психологической помощи в процессе эмоциональной сепарации (арт-терапия, МАК)
  • "Я расту и меняюсь" - выявление затруднений и коррекция психосексуального развития взрослых, эмоциональных преград и возможностей, примирение с возрастными изменениями (арт-терапия, МАК, сказкатерапия)
  • "Неудобная тема" - развитие навыка коммуникации в паре, умения разговаривать на интимные темы, объяснять что нравится, а что нет без обид и стеснения.
  • "Я доверяю... или...?" -
  • "Измена или разнообразие: как посмотреть" - (МАК, изо-терапия)
  • "Глубинное Женское и Мужское" - гармонизация, восстановление связи и целостности мужской и женской частей сексуальности (пластилин)
  • "Мимоза стыдливая" - исследование чувства стыда / вины / стеснения, мешающих наладить личную, сексуальную жизнь; работа по развитию самоценности
  • "Карта тела и чувств" - выявление проблемных мест самовосприятия, мешающих личной жизни и отношениям с партнером/ партнершей, исследуя анатомо-физиологические, социально-психологические аспекты полового воспитания и сексуального образования (МАК)
Эмоциональное и профессиональное выгорание
  • "Восход солнца" - восстановление эмоционального состояния, уменьшение эмоционального напряжения, восстановления связи с телом и эмоциями (цветотерапия, медитация, создание эмоционального образа)
  • "Настроение" - (изо-терапия: рисунок цветной пастелью)
  • "Мои желания" - (изо-терапия: рисунок акварелью)
  • "Белоснежка и 7 гномов" - исследование черт характера, затрудняющих и помогающих реализации определенного намерения (психосинтез, МАК)
  • "6 кругов" - работа со страхом (изо-терапия)
  • "Родители так хотят! Реализация чужой профессиональной мечты - путь к развитию или неврозу?" - выявление деструктивных установок, исследование собственного направления профессионального и жизненного пути, гармонизация эмоционального состояния (МАК, телесно-ориентированная терапия, пространственно-телесно-эмоциональное ориентирование)
  • "Смена профессии после 40-ка: мифы, страхи, возможности" (МАК, арт-терапия, коучинг)
  • "Мечтать или целиться?" - исследование проблем в профессиональной жизни, опираясь на детские мечты, выявление путаницы в понимании фантазий, мечты, целей
  • "Калейдоскоп чувств" - работа с эмоциональными переживаниями, состояниями: обида, страх, вина, зависть, месть, ревность, претензии, злость, агрессия, радость, счастье, любовь: 1 мастер-класс=1 состояние (МАК, арт-терапия, мандала-терапия, цвето-терапия)
Кризисы Конфликты Переговоры
    • «Выход из незавершенных событий» - облегчить процесс психоэмоциональной работы в условиях стресса и многозадачности, понять преграды и возможности, которые мешают и помогают завершить начатое, сделать выбор (коучинг)
    • "Тайна за 7-ю печатями"- внутриличностный конфликт, исследование ментальных противоречий, деструктивных установок рода, семьи, личности, трансформация личных правил жизни (арт-терапия, МАК)
    • "И ты, Брут?!" - работа с темой предательства (арт-терапия, МАК)
    • "Свет мой, зеркальце, скажи" - кризис среднего возраста (арт-терапия, МАК)
    • "Экзистенциальный ?" - символы и знаки экзистенциального кризиса: от рождения до смерти (МАК, арт-терапия, беседа)
    • "Горшочек, вари!" - исследование темы денег, благополучия, комфорта, жадности, зависти (МАК, арт-терапия, коучинг)
    • "Пере-До-Говоры" - развитие способности договориться с самим собой (МАК, коучинг)
    • "Начать или закончить конфликт: всего 3 шага, но в какую сторону?" - исследование копинг-стратегий, вторичных выгод, ролевой позиции в конфликтных ситуациях (коучинг, МАК, арт-терапия)
    • "Жизнь хороша! И жить хорошо!" - как не бояться жить, размышляя о смерти? Работа с темами конечности, бессмыслия, свободы, одиночества 1 мастер-класс = 1 тема (МАК, арт-терапия)
    Продолжительность
    Мастер-класс
    Тренинг

    Очно, он-лайн 1.5 - 2 часа
    Очно по договоренности
    Звоните и записывайтесь на консультацию
    Telegram
    WhatsApp
    Messenger
    Skype
    Phone
    "М.О.Я. Жизнь"
    Я. Общество. Мир.
    "М.О.Я. Жизнь" - образовательно-развивающий проект психолога Ирмы Клименко для взрослых.

    Цель: повышение уровня теоретических и практических знаний взрослых людей в области психо-сексуального развития, профилактики эмоционального и профессионального выгорания,
    системы здоровых отношений и взаимодействия, саморазвития и самопознания.

    Формат: очно (лекции, тренинги, консультации), он-лайн консультации

    Моя жизнь.
    Что это? Про что она? Для чего дана именно мне? Что с ней делаю?
    Эти и многие другие вопросы возникают у человека с самого рождения. И важно, из каких источников, каким образом человек получает ответы, формирует представления о себе и других, образ мышления, модели поведения, какой личностью становится, что несет в Мир.

    Человек - неповторимый, сложный, многогранный, противоречивый мир, вплетенный в социальную (общественную) и природную (мировую) Жизнь.
    Суть проекта - напоминание о взаимосвязях и взаимодействии, влиянии человека на общество и Мир, общества и Мира на человека.

    Человек - индивид, стремящийся реализовать себя через желание изменить мир, жизненную ситуацию, другого человека.
    Смысл нашего с вами общения - понимание и осознание, что только меняя себя, мы меняем мир!

    Человек - организм реагирующий, чувствующий, переживающий, постоянно развивающийся, любопытный, ищущий ответы и решения, запрашивающий информацию, начиная с внутриутробного периода до последнего выдоха.
    Ценность нашего общения в
    - обмене опытом, новом взгляде на очевидные, обыденные вещи, возможности задуматься;
    - исследовании и практическом применении знаний о личностных особенностях
    восприятия себя и мира, стратегиях избегания и совладания с трудностями,
    неопределенностью, проживании кризисных периодов и ситуаций, реакциях на противоречия социально-личностного характера и способами их преодоления, причинах провоцирования и разрешения конфликтов и т.д.;
    - понимании истинных мотивов, целей в формулировках запросов, на которые мы получаем ответы, принимая или отвергая полученную информацию по разным причинам;
    - приобретении или восстановлении в памяти знания, которое поможет понять, что происходит, уменьшить тревогу, трансформировать деструктивные установки, увидеть преграды и возможности, принять решение и т.д.;
    - принятии факта своей уникальности, как натуры творческой, многогранной и противоречивой;
    - понимании и распознавании себя как части Мира, а мира, как части Себя.
    Я.Общество.Мир - М.О.Я. Жизнь - Мир.Общество.Я.